Передозировка витамина с: симптомы у взрослых и детей, последствия

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствияАскорбиновая кислота считается самым главным витамином нашего организма. Такое пристальное внимание обусловлено его воздействием на организм человека. Самая главная функция состоит в поддержании иммунитета и воздействии на сердечно-сосудистую систему.

Длительный дефицит аскорбинки приводит к болезни и гибели человека. А к каким последствиям приводит передозировка витамина С?

Суточная норма

При определении потребности в аскорбинке исходят из того факта, что это вещество в организме человека не синтезируется. Человек полностью зависит от того количества витамина С, который потребляется им с пищей.

Суточная потребность организма в аскорбинке может определяться в оптимальных и максимальных величинах. Оптимальные показатели – это количество вещества, достаточного для полноценного выполнения своих функций. Максимальными следует считать величины, которые определяют предельно допустимую концентрацию вещества.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Важно!Оптимальной признаётся суточная концентрация в пределах 70-80 мг. Максимальной или предельно допустимой концентрацией обычно является количество аскорбинки в пределах 100-110 мг.

Эти величины обозначают не количество принимаемых за день витаминов, а их содержание в организме. Этот факт следует учитывать при потреблении витамина, как с пищей, так и, особенно, с искусственными препаратами.

Приведённые выше показатели концентраций вещества рассчитаны на взрослого здорового человека. Однако существуют ещё показатели по возрастам и состоянию.

Внимание!Для детей оптимальные концентрации определяются не так как у взрослых

  • малыши от 1 годика до 3 лет – 15 мг;
  • возрастной интервал 3-8 лет – 25 мг;
  • в возрасте от 8 до 12 лет – 45 мг.

Все величины приведены для людей, не имеющих признаков авитаминоза. При появлении признаков дефицита разовые дозы введения аскорбинки можно существенно увеличить. Однако регулярный приём витаминов должен осуществляться с учётом предельно допустимых концентраций.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Причины гипервитаминоза

А возможна ли передозировка витаминами, может ли быть гипервитаминоз аскорбиновой кислоты, и что делать в этом случае? Эти вопросы возникли не случайно. Дело в том, что аскорбиновая кислота легко выводится организмом.

Разовые дозы, превышающие допустимые величины, могут никак не отразиться на организме человека. Эта кислота просто расширяет сосуды и стимулирует активизацию деятельности почек. В результате излишки витамина быстро выводятся из организма.

Именно на этом свойстве основано применение ударной дозы этого вещества на начальной стадии заболевания гриппом.

Введение пяти кубиков аскорбинки – это та самая ударная доза, которая уже может формировать состояние передозировки.

Однако лечебный эффект такого действия заключается в кратковременном изменении кислотности крови, что губительно для вирусов, активизации защитных сил организма, последующем быстром выведении избытка витамина через почки.

Применение ударных доз аскорбинки несколько раз подряд недопустимо, поскольку в этом случае организм уже может не справиться с процессом самоочищения.

Возможно ли превышение допустимой концентрации в условиях, когда человек здоров, не принимает избыточного количества искусственных витаминов, питается здоровой натуральной пищей? В данной ситуации состояние передозировки маловероятно.

Обычно причинами передозировки являются следующие ситуации.

  • Приём препаратов с высокой концентрацией аскорбинки. Обычно люди легкомысленно относятся к препаратам, содержащим только аскорбиновую кислоту.
  • Сочетание приёма витаминных препаратов с пищей, содержащей большое количество аскорбинки. Одновременное потребление большого количества фруктов, овощей и зелени с витаминными комплексами может создать гипервитаминоз по целому ряду показателей, в том числе и по аскорбиновой кислоте.
  • Приём препаратов, содержащих аскорбиновую кислоту в больших концентрациях, на протяжении нескольких месяцев без перерыва.

Внимание!Таким образом, передозировка, опасная для здоровья, может возникнуть, прежде всего, при увлечении приёмом препаратов, содержащих аскорбинку в чистом и хорошо доступном виде.

Симптомы переизбытка

Симптомы передозировки витамина С связаны с избытком и переизбытком содержания этого вещества у взрослых и детей.

Проблема состоит в том, что проявление передозировки аскорбинки сложно отличить от заболеваний, имеющих аналогичные симптомы. Чаще всего врачи могут поставить предварительный диагноз какого-нибудь инфекционного заболевания или патологии пищеварительной системы.

Чаще всего при передозировке могут появиться следующие симптомы:

  • повышение температуры тела;
  • тошнота и рвота;
  • скачки давления;
  • головокружение;
  • перевозбуждение или, наоборот, сильная слабость;
  • спастические боли;
  • диарея;
  • изжога;
  • появление высыпаний на коже.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

  • Врач может не знать, что человек, заботясь о своём здоровье, потреблял аскорбиновую кислоту в недопустимых дозах.
  • В этом случае ему следует сопоставить своё увлечение с появлением симптомов.
  • Если причиной всех неприятностей является действительно большая концентрация аскорбинки, специалист сможет назначить адекватное лечение.

Группы риска

Внимание!В группу риска входят, прежде всего, дети. Чем младше ребёнок, тем меньше ему нужно витаминов.

Родители часто не принимают этот факт, закармливая своё дитя фруктами, овощами и сладкими драже, содержащими чистую аскорбинку.

При появлении симптомов желудочно-кишечного расстройства родители часто увеличивают количество принимаемых ребёнком витаминов, что только ухудшает ситуацию.

  • Кроме того, маленькие дети тянут в рот всё, что им кажется не только вкусным, но и занимательным. Бывали случаи, когда ребёнок в течение часа съедал весь пузырёк кисло-сладких таблеточек. После этого наступало сильное отравление, которое иногда заканчивалось летальным исходом.
  • Другую группу риска составляют ослабленные, постоянно болеющие люди. Справедливо полагая, что им нужно много витаминов, они, сами того не замечая, принимают слишком высокую дозу аскорбинки.
  • В третьей группе риска находятся беременные и кормящие женщины. Их организмы, а главное, организмы маленьких детей, очень восприимчивы к любым передозировкам.

Последствия злоупотреблений

Это нужно знать!Передозировка – это отравление. Чрезмерная концентрация аскорбинки включает все механизмы самоочищения организма. При этом из него удаляется множество других очень нужных веществ. Устраняя аскорбинку, организм, выводит и все остальные витамины. Так передозировка по витамину с приводит к дефициту всех остальных витаминов.

Чрезмерное увлечение какой-либо пищей или лечебным препаратом может привести к появлению аллергии. В ситуации с аскорбинкой аллергия может появиться на некоторые фрукты, овощи или зелень. Однако возможно появление аллергии и на аптечные формы витаминов. Это означает, что человек рискует впасть в хроническое состояние гиповитаминоза.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Обратите внимание!Особую осторожность нужно проявлять при совмещении аскорбинки с аспирином, а также с препаратами, в которых содержаться алюминий. Аспирин способствует удалению витамина С из организма. Алюминий стимулирует обратные процессы, способствуя усвоению аскорбинки организмом.

Современная медицина пришла к выводу о связи передозировки аскорбинкой с рядом заболеваний только что родившегося ребёнка. В частности, злоупотребление этим витамином может привести к развитию у ребёнка:

  • авитаминозов;
  • патологий пищеварительной системы;
  • заячьей губы;
  • пороков сердца.

Длительную передозировку медики связывают и с развитием диабета, особенно у детей.

Что делать в случае передозировки

Если действительно обнаружена связь между употреблением аскорбинки и плохим самочувствием, то нужно принимать экстренные меры. Для начала следует прекратить употребление препаратов с аскорбинкой. При этом нужно принимать препараты, содержащие все остальные витамины.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

  • пить много воды;
  • принимать слабые мочегонные травы;
  • выпить сразу несколько таблеток активированного угля;
  • проводить симптоматическое лечение;
  • при появлении сыпи, принимаются антигистаминные препараты.

Если через несколько дней эти действия не принесут желаемого результата, следует обратиться к врачу.

Профилактика передозировки

Главные правила, которые обезопасят вас от избыточной концентрации витамина С, заключаются в следующем:

  • не сочетайте питание продуктами с большим содержанием аскорбинки с приёмом синтетических витаминов;
  • принимайте повышенные дозы аскорбинки только в период эпидемий гриппа или в начале развития простудного заболевания;
  • поливитамины пейте курсами, соблюдая интервалы между ними не мене, чем в три-четыре недели;
  • следите за детьми, прячьте от них витаминные драже в недоступное место.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Часто в надежде на обретение хорошего здоровья люди используют аскорбинку по принципу «чем больше, тем лучше». А ведь это лекарство, приём которого осуществляется в соответствии с рекомендуемыми дозировками. Только в этом случае от витамина С можно ожидать пользы и гарантии здоровья.

  1. Pinterest
  2. {title}>LiveJournal

Передозировка витамина C — Первая помощь и методы лечения, суточная норма, советы врачей

Организм человека не способен синтезировать витамин С самостоятельно. Чтобы восполнить недостаток аскорбиновой кислоты, следует включать в рацион питания фрукты и овощи, которые ее содержат.

В зимний и весенний периоды рекомендуют пить витаминно-минеральные комплексы.

Принимать их следует в соответствии с предписаниями лечащего врача. В противном случае может возникнуть передозировка витамина С.

Аскорбиновая кислота:

  1. Стабилизирует углеводный обмен.
  2. Нормализует проницаемость мелких кровеносных сосудов и свертываемость крови.
  3. Укрепляет иммунную систему и костную ткань.
  4. Участвует в синтезе коллагена и проколлагена.
  5. Способствует выработке гормонов.

Данное вещество обладает антиоксидантным, восстанавливающим, регенерирующим, омолаживающим и противовоспалительным действиями. От него зависит усвояемость других витаминов. При чрезмерном употреблении витамин С приносит вред.

Аскорбиновая кислота синтетического происхождения – это лекарственный препарат, который надо употреблять, соблюдая рекомендации специалиста и инструкцию по применению. В противном случае осложнений не избежать. Все взаимосвязано, поэтому любой сбой способен вызвать дисфункцию нескольких внутренних органов.

Читайте также:  Болит правый бок и тошнит: что это может быть, причины, лечение

Максимальная суточная доза

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Передозировка витаминами возможна при превышении суточной нормы. Для каждого пациента она рассчитывается индивидуально. При этом обязательно учитывают продукты, входящие в рацион пациента, его возраст, заболевания и другие особенности организма.

Оптимальная суточная доза для взрослого человека равна 90 мг, ребенок должен получать не менее 30 мг. Эти нормы снижают, если пациент ест шпинат, черную смородину, брокколи, томаты, сладкий перец, петрушку, цитрусовые.

Витамин С быстро выводится через выделительную систему, поэтому небольшое превышение назначенной дозы (до 2 г) не отразится на здоровье человека. Если норма была повышена в 20-30 раз, то последствий не избежать. Передозировка витаминов по-иному называется гипервитаминозом.

Данное состояние не грозит человеку, имеющему вредные привычки. Никотин и этиловый спирт вызывают сильный недостаток аскорбиновой кислоты, что ухудшает самочувствие больного. Поэтому, чтобы избавиться от патологий, спровоцированных дисбалансом, необходимо излечиться от пагубных зависимостей.

С осторожностью

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Усугубить состояние может не только передозировка витамином С. Для некоторых людей прием даже небольшого количества аскорбиновой кислоты опасно.

К этой категории относят пациентов, страдающих от:

  1. Почечных патологий.
  2. Аллергической реакции.
  3. Сахарного диабета.
  4. Повешенного артериального давления.
  5. Тромбоза.
  6. Катаракты.

Чтобы избежать гипервитаминоза, им следует обратиться к лечащему врачу. Он скорректирует дозу и схему приема. Если больной не будет от нее отступать, то риск возникновения осложнений практически отсутствует.

Соблюдать осторожность нужно беременным женщинам. Переизбыток витамина С в период внутриутробного развития отрицательно сказывается на состоянии плода. Если аскорбиновая кислота поступала в первые три месяца беременности, возможен выкидыш.

Кормящие матеря должны следить за своим питанием. Чрезмерное поступление витамина Ц в организм грудничка провоцирует развитие сахарного диабета.

Причины превышения нормы

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Передозировка витамина С у взрослых и детей может появится вследствие:

  1. Превышения рекомендованной дозы по неосторожности. В этом случае чаще всего страдают маленькие дети, оставшиеся без присмотра родителей.
  2. Совмещение витаминно-минеральных комплексов с употреблением овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой.
  3. Чрезмерный прием лекарственного средства в течение долгого периода времени. Подобная небрежность часто приводит к хронической форме гипервитаминоза.

Негативные последствия можно предупредить, убрав упаковку с витаминами в недоступное для ребенка место. Не следует пренебрегать рекомендациями лечащего врача и приобретать препарат без видимой необходимости.

Клиническая картина

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Может ли случиться отравление при превышении разовой дозы витамина Ц?

Ответ в данном случае положительный. Симптоматика часто разниться, имеет место и латентное протекание патологии. В последнем случае переход в хроническую форму наиболее возможен.

Передозировка витаминами вызывает следующие симптомы:

  1. Головокружение.
  2. Тошнота.
  3. Спазмы в области живота.
  4. Рвота.
  5. Болезненные ощущения.
  6. Изжога.
  7. Расстройство ЖКТ.
  8. Бессонница.
  9. Быстрая утомляемость.
  10. Аллергия.
  11. Нарушения менструального типа.
  12. Кожный зуд.
  13. Головные боли.
  14. Беспричинные приступы агрессии.

Состояние ребёнка или взрослого человека, отравившегося аскорбиновой кислотой, может быть очень тяжелым. Не следует терять время, чем раньше пострадавшего осмотрит специалист, тем лучше. От избытка препарата, содержащего витамин С, возникает передозировка и обостряются хронические заболевания.

Лечение гипервитаминоза

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Терапии подвергаются симптомы передозировки витамина Ц, которые проявились у взрослых и детей.

Чтобы предупредить возможные последствия, надо:

  1. Прекратить прием лекарственного средства.
  2. Перейти на специальный питьевой режим. Он подразумевает увеличение объема жидкости, употребляемой в течение суток.
  3. Если в организм попало больше 20 г аскорбиновой кислоты, следует быстро промыть желудок и вызвать рвоту.
  4. Выпить адсорбент (смекту, активированный уголь и его разновидности).
  5. Принять регидрон, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Лечить отравление в домашних условиях, желательно проконсультировавшись со специалистом. Необходимо определить точную причину возникновения проблемы, чтобы в дальнейшем принять эффективные профилактические меры.

Отравившемуся пациенту не стоит игнорировать признаки недомогания, своевременное обращение в больницу поможет избежать многих неприятностей.

Осложнения

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Отравление витамином С провоцирует такие последствия, как:

  1. Патологии поджелудочной железы и почек.
  2. Гастроэнтерологические болезни.
  3. Сахарный диабет.
  4. Общее ослабление организма.
  5. Недостаток микроэлементов и других витаминов (А, В12).
  6. Образование камней.
  7. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  8. Повреждение белых кровяных телец.
  9. Атрофия надпочечников.

Симптоматическое лечение возможно только после полного диагностического обследования, поэтому без визита к врачу не обойтись. Он назначит аппаратные исследования, лабораторные анализы и, основываясь на их результатах, выдаст свой вердикт.

Профилактика отравления витаминами

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Отравиться витамином С не сложно. Несмотря на кажущуюся безобидность аскорбиновой кислоты, она может быть опасной.

Принимать препарат следует осторожно, соблюдая предписания специалистов. Ведь даже у витаминов есть побочные действия и противопоказания. Лекарственные препараты желательно заменить на свежие овощи и фрукты.

Состояние здоровья напрямую зависит от рациона, двигательной активности, наличия (отсутствия) вредных зависимостей. Чтобы избавиться от патологических изменений в организме, нужно нормализовать режим дня, скорректировать питание, отказаться от алкоголя и сигарет.

Не следует самостоятельно лечиться в домашних условиях. Без помощи терапевта и других специалистов положительного результата добиться трудно.

Передозировка витамина С: чем опасна, как распознать, что делать при первых симптомах

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствияВитамин С используют для повышения иммунитета при профилактике и лечении простудных заболеваний, так как он участвует в большинстве окислительно-восстановительных процессов. Но даже такой полезный элемент может нанести вред при передозировке. Рассмотрим особенности гипервитаминоза витамина С, его симптомы, признаки и последствия.

Суточная норма витамина С

Суточная норма аскорбиновой кислоты может варьироваться в зависимости от:

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Для здорового человека

Организм быстро расходует витамин С, поэтому средняя суточная потребность для здорового человека в нем составляет 60-80 мг.

Детям будет достаточно 35-50 мг, но с возрастом аскорбиновая кислота начинает усваиваться хуже. Активные физические нагрузки или тяжелая работа также повышают потребность в веществе.

Норма для спортсменов составляет 80-100 мг в день. Аналогичный дефицит может наблюдаться при беременности или кормлении грудью.

В жаркую и холодную погоду, а также при курении и приеме оральных контрацептивов, ежедневное потребление аскорбиновой кислоты рекомендуют повышать на 25-35% от обычной нормы.Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

При лечении

Аскорбиновая кислота во время болезни способствует выздоровлению, но бездумно пить драже один за другим нельзя. Специалисты рекомендуют суточную дозу в 100-150 мг ежедневно.

Важно! Нельзя принимать дневную норму за один раз. Необходимое количество аскорбинок нужно есть в течение дня. Концентрация аскорбиновой кислоты всегда указана на упаковке препарата. Если она составляет 50 мг на одно драже, то достаточно употреблять 2-3 штуки в течение дня.

Конкретную дозу необходимо согласовать с лечащим врачом или фармацевтом, который проконсультирует при покупке лекарства в аптеке.

Причины передозировки

Передозировка витамином С случается вследствие:

  • переизбытка в рационе продуктов богатых им;
  • игнорировании или незнании суточной нормы вещества;
  • завышении терапевтической дозы, назначенной врачом.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

В чем опасность

Сам по себе витамин С безвреден, но передозировка при длительном приеме может привести к появлению следующих симптомов:

  • сбоям в работе поджелудочной железы, панкреатиту;
  • гастриту;
  • аллергии;
  • дефициту В12;
  • снижению количества лейкоцитов в крови;
  • сбою менструального цикла;
  • артериальной гипертонии;
  • снижению свертываемости крови.

Важно! Резкое изменение дозы аскорбиновой кислоты — стресс для организма. Даже уменьшение суточного потребления после болезни нужно проводить плавно. Особенно должны следить за своим питанием и с осторожностью относиться к любым препаратам женщины во время беременности.

Переизбыток аскорбиновой кислоты в этот период может сказаться на развитии плода или стать причиной его гибели.

При передозировке у детей может развиться сахарный диабет. Если нет прямых показаний к его приему, родители должны стараться, чтобы ребенок получал необходимые ему элементы естественным способом — с помощью фруктов и овощей.Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия В отдельных случаях даже рекомендуемая суточная норма может стать причиной серьезных нарушений. Прием драже с витамином С строго противопоказан людям с предрасположенностью к мочекаменной болезни, так как он дает нагрузку на почки за счет увеличения солей щавелевой кислоты.

Первые симптомы и признаки

О передозировке аскорбиновой кислоты могут свидетельствовать появление одного или нескольких симптомов:

  • тошнота и головокружение;
  • рвотные позывы;
  • дискомфорт в области живота;
  • изжога;
  • чувство усталости;
  • боли в желудке;
  • диарея;
  • кожные раздражения.

Важно! Вышеуказанные признаки могут иметь множество причин, однозначно распознать передозировку и назначить индивидуальную суточную норму сможет только специалист.

Что делать: оказание первой помощи

При появлении признаков передозировки витамином С, рекомендуется сразу прекратить его прием и обратиться к врачу. Аскорбиновая кислота легко растворяется в воде и выводиться почками. Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия Если за один раз было принято более 20 грамм, что считается смертельной дозой аскорбиновой кислоты, необходимо незамедлительно вызвать рвоту, после чего выпить не менее литра воды.

Также нужно использовать один из имеющихся адсорбентов. Обильное питье и повышенную калорийность питания рекомендуется продолжать в течение нескольких дней после передозировки.

Как избежать переизбытка: меры профилактики

В качестве мер профилактики гипервитаминоза витамина С, придерживайтесь простых правил:

  1. Употребляйте Аскорбиновую кислоту в виде драже только при необходимости.
  2. Старайтесь получать нужный витамин естественным путем.
  3. Потребность в синтетическом препарате может появиться только в период с поздней осени до ранней весны.
  4. Если чувствуете первые симптомы переизбытка витамина, кушайте овощи и фрукты, прошедшие термическую обработку.
  5. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решение о приеме Аскорбиновой кислоты.
Читайте также:  Антибиотики при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствияДаже полезные и нужные вещества при неправильном применении могут нанести вред. Симптомы переизбытка витамина С не слишком явные, особенно у взрослых, поэтому нужно ясно понимать необходимость своего организма в нем, чтобы потом не бороться с последствиями.

Передозировка витаминами у детей: симптомы, лечение, профилактика

Многие родители дают витамины своим детям, надеясь на положительный эффект. Хотя очень часто в аннотациях написаны основные противопоказания и осложнения из-за передозировки витаминными препаратами. Перед применением витаминов, особенно для детей грудного возраста, необходима консультация врача.

Негативные последствия от применения витаминных препаратов носят эпизодический, либо длительный характер. Очень часто родители не связывают появление симптомов заболевания с интоксикацией от витаминов.

Витамин А – Ретинол

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Витамин А представляет собой жирорастворимый витамин, способный накапливаться в человеческом организме. Натуральный ретинол безвреден, риск передозировки минимален.

Интоксикация (гипервитаминоз) ретинолом у человека была обнаружена в 1948 году, в результате употреблении им печени белого медведя. В куске печени медведя весом 340 г. содержится 8000000 МЕ ретинола (200 МЕ на 1 грамм). Столько примерно содержится и в печени моржа, кита, тюленя. При это человек должен принимать не более 3300 МЕ в день.

Для передозировки синтетическим витамином А необходимо постоянное его употребление в течении долгого времени. У детей первые признаки интоксикация ретинолом наблюдается при приеме 75000–500000 МЕ витамина на протяжении трех-шести месяцев.

Основные признаки гипервитаминоза ретинолом в организме ребенка:

  • Внешние симптомы – выпадение и ломкость волос, ощущение сухости во рту, шелушение кожи, трещины на губах (особенно в уголках), ломкие ногти;
  • Внутренние симптомы – внутричерепная гипертензия (повышение давления) и как следствие головная боль, головокружения; снижается аппетит на фоне постоянного желания спать и сильной усталости; приступы ночного потоотделения; раздраженность и ослабление организма;
  • Проблемы с пищеварительной системой и ЖКТ – сильные боли в животе, рвота, тошнота, диарея. Также возникают такие серьезные проблемы: панкреатит (воспаление в тканях поджелудочной железы), гепатомегалия (увеличение печень), спленомегалия (увеличение селезенки), обостряется ЖКБ (желчнокаменная болезнь);
  • Появляются заболевания, связанные с опорно-двигательной системой, сильные боли позвоночнике, суставах. Развивается остеопороз, следствием которого становится ломкость костей и нередкие переломы;
  • Проблемы со зрением;
  • Внезапное уменьшение веса, на фоне потери аппетита, замедляется рост, повышается возбудимость.

Все признаки интоксикации связаны с тем, что большое количество ретинола разрушает стенки лизосом (органоиды клетки,занимающиеся внутриклеточным пищеварением), чьи ферменты выходят наружу и переваривают содержимое клетки.Передозировка проявляется через 12 часов, поэтому необходимо быстро обратиться за медицинской помощью.

Витамины группы В

Интоксикация витаминами группы B может быть внезапной, когда принимается большое количество за один раз, и длительной, когда на протяжении долго периода употребляется вещество в дозах, превышающих норму (чаще всего возникает у детей, у женщин во время беременности и кормления ребенка и пожилых людей).

Типичными симптомами интоксикации, характерными для всех витаминов группы В, являются:

  • головная боль,
  • головокружения,
  • возбуждение речевого и двигательного аппарата,
  • бессонница,
  • приступы тахикардии,
  • учащенное сердцебиение,
  • увеличение чувствительности и покраснение (гиперемия) кожных покровов.

B1, B3, B6, B9, B12 имеют свои особенные симптомы передозировки.

Витамин В1 – Тиамин

Симптомы интоксикации витамина B1:

  • Крапивница (холинергическая) – заболевание, вызванное аллергической реакцией на вещество ацетилхолин. Проявляется повышением температуры, появлением зудящей светло-розовой сыпи, локализующейся на шее, груди, предплечьях, расстройством ЖКТ.
  • Дисфункция работы печени (проблемы с ферментной системой и жировая дистрофия);
  • Сбои в работе почек (может дойти до почечной недостаточности);
  • Увеличенная чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовым и видимым излучениям;
  • Передозировка тиамином может вызвать аллергическую реакцию, несущую угрозу жизни (анафилактический шок – 2,69% случаев).

Витамин В3 – Никотиновая кислота

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Передозировка никотиновой кислотой проявляется симптомами:

  • расстройство ЖКТ (тошнота, диарея, рвота),
  • боли в мышцах,
  • аритмия,
  • покраснение кожи на лице и верхней половине тела,
  • сухость слизистой оболочки глаз и кожных покровов,
  • парестезия (расстройство чувствительности, при котором спонтанно ощущается жжение, ползание мурашек, покалывание),
  • кожный зуд.

ВитаминВ6 – Пиридоксин

Симптомы интоксикации витамином b6:

  • сыпь на коже,
  • судороги,
  • головокружение,
  • отмечается усиление кислотности желудочного сока, что приводит к развитию язвенной болезни.

Витамин В9 – Фолиевая кислота

Признаки гипервитаминоза фолиевой кислотой:

  • судороги (тонические-мышечные подергивания),
  • аллергические реакции.

Витамин В12 – Цианокобаламин

Проявления интоксикации витамином b12:

  • усугубляются заболевания, связанные с сердечной недостаточностью,
  • аллергические реакции (случались случаи анафилактического шока),
  • повышение тромбообразования.

При сильной передозировке симптомы будут проявляться с разной скоростью развития и осложнениями.

Витамин С – Аскорбиновая кислота

Стандартная доза аскорбиновой кислоты в день для взрослых составляет 30–50мг (не больше 90мг), для детей 20–30мг. Интоксикация аскорбиновой кислотой наступает при ежедневном принятие доз свыше нормы.

Пол Возраст Нормы потребления С мг/сутки
дети До 6 месяцев 40
дети 7–12 месяцев 50
дети 1–3 года 15
дети 4–8 лет 25
дети 9–13лет 45
девушки 14–18 лет 65
юноши 14–18 лет 75
мужчина 19 лет и старше 90
женщины 19 лет и старше 75

При употреблении аскорбиновой кислоты следует помнить, что он содержится во многих продуктах: брокколи, помидоры, петрушка, сладкий перец, цитрусовые, черная смородина, шпинат. Один апельсин полностью заменяет дозу аскорбиновой кислоты на день.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Передозировка витамина С, характеризуется следующими симптомами:

  • сыпь на коже,
  • изжога,
  • головная боль,
  • расстройство ЖКТ,
  • слабость в теле,
  • головокружение.

Передозировка сопровождается зудящими высыпаниями на теле, беспричинной агрессией, нервной возбудимостью.

Витамин Д – Кальциферол

Самый токсичный витамин из жирорастворимых. Симптомы интоксикации кальциферолом были обнаружена раньше других. Впервые гипервитаминоз кальциферолом был описан в 1925 году.

Если превысить дозу употребления его в 20–1000 раз, то это приведет к передозировке. В основном с гипервитаминозом кальциферолом сталкиваются дети, так как они наиболее к нему чувствительны.  Из-за передозировки у грудничков повышается в крови концентрация фосфора и кальция, которые могут отложиться печени, сердце и практически во всех других органах и тканях.

Отложение кальция в почках может привести к почечной недостаточности (очень опасное заболевание, приводящие к летальному исходу).

Риск передозировки витамином Д снижен, если у человека его недостаточно в организме. Например, дети, заболевшие рахитом легче усваивают большие дозы кальциферола, чем здоровые. Также переизбыток рыбьего жира легче усваивается, чем синтетического витамина Д. Так как в состав рыбьего жира входит витамин А, которые препятствует интоксикации кальциферолом.

Симптомы передозировки витамином Д у детей:

  • Нарушения в пищеварительной системе (снижение аппетита, спонтанное уменьшение веса, постоянная жажда, рвота, сухость во рту);
  • Проблемы со стулом (чередование диареи и запора), частое мочеиспускание;
  • Возбудимость сменяется заторможенностью, нарушается сон;
  • Повышается давление, замедляется пульс;
  • Задержка в росте (особенно у маленьких детей), увеличивается печень и селезенка;
  • Проблемы с дыханием, с кожей (становится неэластичной);
  • Повышается температура, возникают спазмы и судороги в мышцах;
  • Вымывается кальций из костей, который откладывается во внутренних органах. Большое количество кальция в роговице глаза может стать причиной слепоты. Отложения кальция в сердечной мышце может привести к летальному исходу.

Детям грудного возраста очень часто назначают витамин Д для предотвращения рахита. Передозировка  у грудничков характеризуется следующими симптомами:

  • нарушение сна,
  • сыпь,
  • запор или понос,
  • повышенная плаксивость.

Часто родители не могут установить связь таких проявлений с интоксикацией ребенка. Поэтому дети грудного возраста постоянно осматриваются врачами, чтобы не пропустить возникновения проблемы. При появлении симптомов передозировки кальциферолом следует срочно обратиться за медицинской консультацией.

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Витамин Е – Токоферол

Токоферол тоже относится к жирорастворимым витаминам, но в отличие от других, не задерживается в организме на долго, поэтому не токсичен. Превышение суточной дозы токоферола в 10–20 раз не вызывает серьезных осложнений в организме человека.

Стоит отметить, что потребление большей дозы витаминного вещества (более 1 грамма в сутки) может повлечь за собой нежелательные реакции (расстройство желудочно-кишечного тракта, мигрень и гипертония, общая слабость, ухудшение зрения – нет четкости).

Группы людей, у которых могут быть осложнения от превышения суточной дозы токоферола:

  • Людям с диабетом необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови, так как токоферол снижает потребность в инсулине;
  • Детям с повышенным артериальным давлением, с заболеваниями щитовидки и сердца;
  • Недостаток филлохинона (витамина К) в организме человека. Переизбыток токоферола может вызвать кровотечения.

Первая помощь при интоксикации

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

При отравлении витаминными веществами необходимо провести следующие действия:

  • Вызвать скорую помощь;
  • Выпить много воды;
  • Промыть желудок (выпить слабый раствор марганцовки и вызвать рвоту). Если человек выглядит очень слабым и есть вероятность потери сознания, желудок нельзя промывать;
  • Дать адсорбенты (активированный уголь, смекта и другие).
Читайте также:  Приступ холецистита: симптомы, что делать и как снять боль в домашних условиях

Лечение

При интоксикации витаминными препаратами следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью, поэтому отравившийся человек должен быть доставлен в больницу. Лечение пострадавшего осуществляется в несколько этапов:

  • Необходимо взять анализы, для выяснения какие внутренние органы пострадали больше всего;
  • Проводятся терапия для снижения передозировки;
  • Назначают лекарства для поддержания работы внутренних органов;
  • При обнаружении у человека неврологических нарушений, назначают лекарства седативной группы.

Восстановительный период после передозировки витаминными препаратами длится около трех месяцев. При своевременном и правильном лечении, работа организма полностью восстанавливается.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

Передозировка витамина С: в чем опасность и как исправить ситуацию

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

Мы настолько свыклись с мыслью о том, что витамины вообще, и особенно витамин С, не таят в себе никакой опасности и приносят организму исключительно пользу, что беспечно принимаем «аскорбинку» по любому поводу: при простуде, головной боли, для помощи организму после перенесенных заболеваний, операций и травм. Витамин С подавляющее большинство наших соотечественников назначает себе самостоятельно, без консультации с врачом – зачастую просто зайдя в аптеку за другим препаратом, покупают и аскорбиновую кислоту (она всегда поблизости от кассы). Витамин С хранится в домашних аптечках совершенно бесконтрольно – мол, ну уж от него-то никаких неприятностей ожидать не приходится. Более того, именно этими витаминками часто дают поиграть «в больницу» малышам-дошкольникам, полагая, что если они и съедят лишних несколько штук – то это лишь на пользу.

Как работает витамин С

И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

  • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
  • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
  • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
  • способствует заживлению повреждений кожи,
  • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
  • это необходимая составляющая иммунитета;
  • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
  • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
  • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
  • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
  • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

Симптомы передозировки витамина С

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

  • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
  • ощущение усталости, разбитости и слабости,
  • аллергические высыпания,
  • изжога и спастическая боль в животе,
  • тошнота и постоянная рвота,
  • расстройство пищеварения и диарея,
  • снижение зрения.

Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

  • сильным зудом от сыпи,
  • чрезмерной возбудимостью,
  • повышенной реактивностью нервной системы:
    • капризностью,
    • плаксивостью,
    • ничем не объяснимой агрессией.
  • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

Гипервитаминоз при беременности

При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной  потери ребёнка (выкидыша).

Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

Кому необходимо соблюдать осторожность при приёме витаминов?

Помимо беременных женщин и маленьких детей, кто же ещё находится в группе риска и для кого передозировка витамина С опаснее, чем для остальных?

  • пациенты с сахарным диабетом,
  • люди с заболеваниями почек,
  • сидящие на солевой диете,
  • больные гипертонией,
  • склонные к образованию тромбов,
  • больные катарактой (заболеванием глаз).

А вот тем, кто употребляет спиртное и имеет привычку к курению, аскорбиновая кислота, напротив, необходима в увеличенной дозе, поскольку в их организме отсутствует витаминное «депо» — необходимый запас витамина С, который в норме имеется у всех здоровых людей. При этом гипервитаминоз им не грозит, так как все поступающие в организм витамины тут же расходуются на поддержку его сил в борьбе с токсинами.

Источники витамина С

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

  • сухой, а также свежий шиповник,
  • облепиха,
  • болгарский красный и зелёный перец,
  • брюссельская, цветная и красная капуста, брокколи,
  • черная смородина,
  • укроп и зелень петрушки,
  • садовая земляника,
  • киви,
  • апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины,
  • шпинат.

Это важно знать тем, кто принимает препарат витамин С: если ваш рацион и без того богат аскорбиновой кислотой, дополнительная витаминизация ни к чему, иначе в организме возникнет избыток этого вещества. Имейте ввиду, что в некоторых продуктах содержание витамина С достаточно для покрытия полной суточной потребности в нём: к примеру, для этого достаточно всего 1 апельсина, горсточки чёрной смородины или чашки земляники, либо 1 болгарского перца.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина С может быть разовой или ежедневной. В принципе, этот витамин является водорастворимым и потому очень быстро выводится из организма с мочой, и небольшие превышения дозы витамина по этой причине не опасны. Для существенной передозировки, в результате которой организму будет нанесён ощутимый вред, необходимо:

  • постоянное потребление продуктов, содержащих витамин С, в количествах, значительно превышающих потребности организма,
  • сочетанный приём витаминов в больших дозах и диеты, перенасыщенной аскорбиновой кислотой,
  • разовый приём очень большой дозы витаминов, с которой организм просто не сумеет и не успеет справиться (к примеру, это случается с маленькими детьми, которые съедают всю упаковку, думая, что это конфетки, из-за их приятного кисло-сладкого вкуса).

Что происходит с организмом при передозировке витамина С?

Передозировка витамина С: симптомы у взрослых и детей, последствия

  • атрофии надпочечников;
  • образованию камней в почках и жёлчном пузыре из-за переизбытка щавелевой кислоты и образования её солей;
  • нарушению нормальной деятельности поджелудочной железы;
  • болезней желудка и органов ЖКТ (язв и гастритов).

Также возникают такие состояния, как:

  • хронические аллергические реакции,
  • дефицит витаминов В-группы из-за блокирования их усвоения,
  • снижение уровня лейкоцитов в крови и ухудшение показателей свёртываемости крови,
  • нарушения менструального цикла,
  • повышение давления.

Как помочь при передозировке витамина С?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

  • прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
  • пить много жидкости для выведения витамина из организма,
  • также необходимо употребление жидких и калорийных блюд,
  • проконсультироваться с врачом, в том числе и по поводу составления грамотного, сбалансированного рациона.

Если же произошла разовая передозировка большим количеством витамина, нужно немедленно:

  • вызвать рвоту (путём приёма подсоленной воды и надавливанием на корень языка), и промыть желудок;
  • принять адсорбенты (Полисорб, Смекту или хотя бы активированный уголь) для нейтрализации, связывания и выведения избытка витамина из организма;
  • в течение первых дней принимать обильное питьё, чтобы усилить мочевыделение и вывести вещество через почки.

Профилактика передозировки витамина С

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза или отравления необходимо помнить:

  • Давать детям витамин могут только взрослые. Не полагайтесь на тот факт, что «ребёнок уже почти взрослый и всё понимает»: даже если ему не 2 года, а 5 – не факт, что он выполнит все ваши указания;
  • После перенесенного заболевания или в сезон простуд осенью и зимой не назначайте себе препарат сами, особенно это касается беременных женщин.
  • Если витамины назначил врач, строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию к употреблению препарата.
  • Не руководствуйтесь принципом «всего побольше». Подбирая себе витаминные блюда, помните, что лучше, когда всё сбалансировано.

Чётко следуйте указаниям врача и здравому смыслу, и тогда витамин С будет оказывать на ваш организм исключительно благотворное влияние, как ему и положено.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *